torsdag 9 januari 2014

Gardiner och fasta

Redan torsdag, snart helg igen alltså och hela familjen samlad. Det gillar jag.
Meja-Lisa är på dagis och jag och Iris hänger här hemma. Just nu sitter hon här bredvid mig i sin stol.
Mormor och morfar hämtar Mejjis på dagis i dag, det är skönt att någon gång slippa göra det momentet.
 
I kväll är det dags för första Bamse-gympan för terminen. Mejjis är så laddad. Hon frågade i går kväll ifall jag tagit fram hennes Bamse-tröja.
 
 
Gardiner har det kommit upp i sovrummet, där vi har vår lilla "kontorsdel". Tunna, skira gardiner som gör det lite mer ombonat och mysigt.
 
Det är skönt nu när Iris har flyttat i från vårat rum, då kan vi använda kontoret mer, vi kan titta på tv när vi ska sova och vi kan ha persiennerna uppe. Ingen som kräver tystnad och mörker under dagen och tidig kväll.

 
På väggen i sovrummet sitter det finaste jag har.
Ska försöka få dit en bild på mig själv också, känns bara så konstigt att sätta sig själv på väggen.

 
På Joels sida sängen.
Hans slitna fina nalle som han hade när han var liten.

 
Och min sida.

 
Det sägs att det kommer snö till helgen. Inte för att jag är någon jättefantast av vintern och speciellt inte efter jul. Men nu ser jag faktiskt fram emot lite snö för Meja-Lisas skull och för att det ska bli lite finare och ljusare ute.
Och så brukar det ju vara så att om vintern varit bra så bli sommaren bra. Men det här året har ju vintern varit höst.
Vad blir då sommaren?!

 
Jag är nu inne på min tredje dag av fastan, tredje dagen av tio.
Det går bra, jag tar det väldigt lugnt och är mest hemma så att jag inte gör av med all energi. Den behövs till det "vanliga" som hem och familj kräver.
 
Men det snackas ju om att efter några dagars fasta så brukar energi och pigghet komma. Jag tror den kanske är på väg. Började rensa köksskåp i dag, det kan vara ett tecken kanske.
 
Jag kände mig så smutsig och dassig efter jul och nyår och kände att jag ville göra något för att känna mig piggare och fräschare.
Och att fasta ska ju vara bra har jag hört.

Som jag skrivit förut så har jag efter nyår alltid känt att "nu jäklar, nu är det beach 2014 som gäller".
Så är det inte i år, nu är det fokus på att må bra, vara pigg, bli stark både fysiskt och psykiskt. Och då ingår ju en viktminskning så klart, men det är inte den som är fokus i år.

En sån här start känns bra. Sen ska jag fortsätta äta sunt. Inte jämt men i det stora hela.
Är det kalas/middagar så tänker jag inte sitta och äta två salladsblad, utan jag tänker unna mig och njuta, och sen sköta mig resten av veckan.
 
Detta är min plan, och jag tycker den låter rimlig. Något som går att eftersträva och uppfylla.
"Av eller på" vill jag komma i från.
 
Kanske kommer jag göra saker i perioder men sånt gillar jag.
Som nu, jag gillar att fasta, det gör mig stolt.
 
Den fasta jag kör heter Ledins vitaminfasta och går att  köpa på bland annat butiken Life.
Allt som behövs för tio dagar ingår. De två första dagarna kör du en nedtrappning och även de två sista dagarna. De dagarna får du komplettera med några livsmedel men annars så finns allt med.
 
Min föda i sju dagar till.

 
Kram Sofia

3 kommentarer:

  1. Vad fint ni har det, som vanligt! Din "zinklåda" på veckan köpte vi nu i helgen vi var på Granit, huj vad mycket fint de har, vill ha mer av det... Så synd att du/ni inte var hemma när jag chansade förbi ;0)

    Är helt inne på samma linje som dig vad gäller kosten. Jag måste få äta, ordentlig mat och unna mig lite extra gott emellanåt. Så fort det blir ett "outtalat förbud" med vad man "får och inte får" äta blir det bara mer sug för mig, får totalt motsatt effekt. Livet är för kort för att inte få njuta av allt gott som finns, samtidigt som det ju är så himla viktigt att hitta den där balansen som gör att man mår bra i både kropp och själ! Kämpa på med ditt fastande, tycker du är superstrong!

    KRAMAR

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack Maria.
      Skriver en rad hos dig i stället så att jag vet att du får mitt svar.

      Stor kram

      Radera
  2. Hejsan! När du kör denna fasta är det endast de du äter då, eller ska man äta/dricka något annat med?

    SvaraRadera